Oubliez les régimes, la volonté et les solutions miracles
Divisez par 2 votre consommation de sucres
et réduisez vraiment
fatigue, douleurs, surpoids...
Ce n'est pas magique,
c'est mathématique!
Avec une solution
SIMPLE, NATURELLE, UNIQUE
fondée sur l’équilibre Intestin-Cerveau
Sans régime - Sans pression - Et surtout… Sans culpabilité.
''Au début je consommais 8 cannettes par jour de coca light pendant de nombreuses années et 1 bubble tea tous les 2 jours ...
j’ai commencé par réduire le nombre de consommation puis j’ai espacé pour ne plus consommer....
ce qui me permet de ne plus avoir de fringales ... d’être moins énervée, de ne pas grossir...”
Eileen, hypersensible, accroc au sucre
+ 500 personnes
accompagnées avec succès
Une approche recommandée par des médecins
Dr Reine Dubet, médecin : Homéopathie, Acupuncture Micronutrition, Méditation, Programmation Neuro-Linguistique
C’est un problème majeur de santé publique qui n’est pas assez médiatisé et qui évolue en silence. Je suis ravie que Dalila Cornil-Belkateb, avec ce programme "Régul Ô sucres", propose une approche ciblée de cette problématique avec tout à la fois une compréhension fine de la consommation de chacun mais aussi une approche psychologique et nutritionnelle.
Dr Angélique DUJARDIN, médecin Thématique HYPERSENSIBILITÉ
J'ai pu valider que Dalila était une professionnelle avertie, complète, travailleuse, douée, faisant facilement les multiples liens grâce à sa haute sensibilité émotionnelle et mentale. [...] Le soin se porte sur la globalité et la spécificité du patient.
Chaque été, vous commencez avec la motivation et l’envie sincère de prendre soin de vous, mieux manger, bouger plus, retrouver votre énergie. Mais les semaines passent, les sorties et les invitations s’enchaînent, les écarts et envies sucrées reviennent, et avec elles :
Les apéros à répétition qui sabotent vos efforts
Les petites glaces ou douceurs "réconfort" qui relancent les envies
Les invitations et sorties, restos où tout devient plus difficile à gérer
La fatigue liée à la chaleur, qui vous ralentit et vous pousse à compenser par le sucre
Ce besoin de se faire plaisir, de relâcher le contrôle après des mois de restriction… qui finit en perte de repères
Vous avez l’impression d’avoir tout essayé, et pourtant rien ne tient dans la durée. Ce n’est pas une question de volonté, c’est un déséquilibre subtil dans votre métabolisme qui impacte votre bien-être.
Ce que vous vivez peut-être aujourd’hui :
Des craquages incontrôlés, même en mangeant sainement
La frustration de savoir ce qu'il faut faire, mais de ne pas y arriver
Des troubles digestifs fréquents : ballonnements, gaz, lourdeurs, digestion difficile...
Un mental agité, de l’irritabilité, voire de l'anxiété,
un corps sous tension
Une fatigue chronique, des coups de barre après les repas, des réveils compliqués
Ce que vous souhaitez :
Retrouver une digestion légère, un ventre plat, un meilleur transit.
Perdre quelques kilos naturellement
Retrouver tonus, énergie, vitalité.
En finir avec les douleurs. Vous sentir apaisée, bien dans votre corps.
Sortir des compulsions et des envies incontrôlables de sucre.
Manger avec plaisir sans perdre la maîtrise.
Moins de contrôle. Plus de cohérence, de compréhension, d’écoute de vos besoins.
Un mécanisme unique
au coeur du processus
l'équilibre
Intestin-Cerveau.
Un programme de 21 jours
SOUPLE - FACILE - EFFICACE
On vous a facilité la tâche et levé chaque frein sur votre chemin
Une alimentation qui vous respecte : simple, savoureuse, rassasiante, colorée et revitalisante.
Des supports clairs et concrets pour vous simplifier la vie : journées types, fiches menus et idées recettes
1 livret spécial été avec astuces pour gérer les sorties, apéros, restos, pique-niques, goûters ….
Des pratiques simples, courtes et faciles régulation du système nerveux, du stress et des émotions: audios, fiches synthèse et visuels puissants.
Des vidéos pédagogiques à écouter en podcast, où que vous soyez : à la plage, en voiture, ou en promenade
Un accompagnement à votre rythme, dans le respect de vos besoins
Pourquoi
Régul Ô Sucres fonctionne
contrairement aux approches classiques :
L'équilibre Corps-Esprit...
Vous n'avez pas à vous frustrer, ni à renoncer à vous faire plaisir
Vous n'avez pas à vous priver des sorties et invitions entre amis ou en famille.
Vous n'avez pas à culpabiliser à chaque écart.
Vous n'avez pas à vous battre contre vos envies et votre corps.+
Vous n'avez pas à passer des heures en méditation
Vous n'avez pas à vous épuiser à la salle de sport
Vous n'avez pas à vous imposer des règles strictes qui ne tiennent pas sur la durée.
Une méthode sourcée scientifiquement et validée sur le terrain.
Taty Lauwers
Dr Olivier Stien
Michèle Freud
Ce à quoi vous pouvez vous attendre :
Un corps plus léger : digestion facile, ventre plat, perte naturelle de quelques kilos
Moins d’envies sucrées et plus de plaisir à manger équilibré et coloré
Une meilleure énergie pour profiter pleinement de vos journées
Un mental apaisé, loin du stress et des pensées envahissantes
Un sommeil réparateur qui vous ressource vraiment
Un teint frais et lumineux pour rayonner tout l’été
Un bien-être durable, pour être pleinement ressourcée à la rentrée
Qui suis-je?
Quelle est mon expertise ?
Je m’appelle Dalila. J’ai moi-même traversé l’enfer des troubles alimentaires pendant près de 30 ans : Ultra-sensible, hyperactive et réactive, j’ai longtemps porté des blessures invisibles...
Fatigue permanente, douleurs chroniques, troubles de l’humeur, TDAH, hyper-contrôle…Intolérances et allergies alimentaires, troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, orthorexie…
J’ai tenté les régimes, les consultations, les méditations, les compléments… mais rien ne touchait à la vraie racine du problème : ce déséquilibre profond entre mon corps et mon esprit.
Après un burn-out, j’ai choisi de changer de voie. J’ai quitté l’enseignement des Lettres pour me consacrer aux sciences du Vivant. Redistribuer les richesses de ce qui m'a sauvée est devenu mon moteur de vie.
Je me suis alors formée en Naturopathie, en Profilage alimentaire selon Taty Lauwers, en Biologie Nutritionnelle avec le Dr Olivier Stien, aux thérapies psycho-émotionnelles et en sophrothérapie avec Michèle Freud.
Ce parcours m’a permis de découvrir la puissance d’une approche qui allie nutrition, émotions et régulation nerveuse, fondée sur l’axe intestin-cerveau.
Aujourd’hui, j’ai accompagné plusieurs centaines de personnes comme vous à sortir de la spirale des compulsions, de l’épuisement, des douleurs, pour retrouver énergie, liberté et apaisement durable.
Régul Ô Sucres® est le fruit de cette transformation personnelle et professionnelle. N'étant plus en capacité d'accompagner toutes les personnes qui me sollicitent aujourd'hui, j'y ai mis le meilleur de ce qui fonctionne vraiment sur le terrain.
Mes partenariats...
Elles ont testé et approuvé, voici ce qu’elles en disent…
Sandra, Hypersensible, Intolérances alimentaires multiples
Souhila,
Douleurs chroniques, alimentation émotionnelle
Christelle, Compulsions sucrées, hypersensibilité et maladie auto-immune
Charlotte F. surpoids,
glycémie instable, cholestérol
J’ai pris rdv avec Dalila pour avoir un regard autre sur mes problèmes de santé…quelques kilos en trop et cholestérol et glycémie un peu limite.
J’ai trouvé une écoute bienveillante, attentive, positive et des questions pertinentes, bien ciblées, globales qui tiennent compte de nos émotions et de nos habitudes de vie:
Re -voir, respirer en conscience...waouh…
J’ai pratiqué des séances de régulation du système nerveux et de l’hypnose et çà c’est formidablement efficace et simple.. Être présent à soi même ça s' apprend.. Les bienfaits se font rapidement sentir on peut les inclure dans la vie de tous les jours... Ce qui est très important..
C’est très agréable de se sentir entendue dans sa globalité.. C’est une rencontre qui vaut le "détour"
Aurélie L. Troubles digestifs
et fatigue chronique
J'ai commencé un suivi avec Dalila en septembre 2024 pour une inflammation globale et plus particulièrement digestive. Dalila a d'abord su m'apporter ses connaissances en la matière et j'ai trouvé son approche très "carrée" et pointue et personnalisée. Elle m'a permis une belle amélioration de mes troubles digestifs et de ma fatigue de fait [...] Aujourd'hui, tout n'est pas résolu mais je suis clairement améliorée après des années où je stagnais [...]
Dalila m'a aussi apporté de bons outils d'aide pour la gestion de mes émotions.
Elle est hyper formée, en quête continuelle pour découvrir de nouvelles techniques et connaissances. En entretien, elle a toujours de nouveaux outils à proposer et rebondit sur nos difficultés du moment : elle a beaucoup de cordes à son arc.
Et puis c'est une belle personne sensible, avec de belles valeurs, authentique et très intelligente.
Bref, une belle rencontre pour moi!
Eileen, accro aux sucres, anxieuse et hypersensible
“Au début, je consommais 8 canettes par jour de coca Light pendant de nombreuses années et 1 bubble tea tous les 2 jours pendant 2 ans. Lorsque j’ai commencé à travailler avec Dalila Cornil, j’ai commencé par faire un carnet alimentaire pour voir la dose de sucre que je prenais par jour, j’ai commencé par réduire le nombre de consommation puis j’ai espacé pour ne plus consommer. Les conseils et l’approche de Dalila m’ont beaucoup aidée à réguler mes émotions.
Nous avons travaillé en même temps sur l’alimentation [....], ce qui me permet de n’avoir plus de fringales et de ce fait de ne plus avoir envie de consommer de sucre. Le fait d’avoir travaillé sur le sucre m’a permis [...] d’être moins énervée, de ne pas grossir. Je ne regrette en rien d’avoir fait ce beau travail grâce à l’aide de Dalila.”
Estelle C. Fatigue, hypersensibilités biochimiques, douleurs chroniques,
Maman d’enfants neuro atypiques (HPI, TDAH, hypersensibles)
‘’La vie a changé pour toute la famille depuis notre rencontre avec Dalila. Aujourd'hui, je suis presque guérie et j'ai acquis de précieux outils (simples) pour gérer encore quelques difficultés, quelques fragilités. J'ai appris à réagir avant que mon corps ne soit saturé ou en épuisement complet ... Je peux affirmer que la VIE est ainsi bien plus agréable pour moi et que nous devons apprendre à nous protéger de ce monde dans lequel nous vivons. Merci à toi Dalila ! Et continue de nourrir LA VIE ainsi ! ‘’
Christelle J, douleurs chroniques, maladie auto-immune, prise de poids en préménopause
fatigue chronique
Cc Dalila juste pour te dire que depuis que j ai commencé Régul Ô Sucres [...] j ai pu constater que mes pulsions de sucres ont diminué et surtout aujourd'hui je vois pourquoi j'en ai et je culpabilise plus du tout .
Et la surprise aussi c'est que j ai perdu du poids je n'étais pas partie sur ça mais j'ai constaté quand j'ai passé mon pantacourt que j avais maigris donc merci beaucoup pour tout ça .
Ciliane , Les Quartz : troubles digestifs et fatigue chronique
"J'ai consulté Dalila pour des troubles intestinaux que j'avais depuis des années. Entre les médecins qui accusent le stress, ceux qui prescrivent des médicaments pour traiter les symptômes et non les causes et les médecins qui n'écoutent pas, Dalila a été la seule à creuser vraiment et à proposer une alimentation adaptée et des examens pour enfin comprendre l'origine. Depuis qu'elle a mis en place avec moi un programme d'accompagnement, mon état s'est largement amélioré et on a enfin mis des mots sur mes maux. Merci à elle pour son dévouement’’
Nadine V. compulsions sucrées et douleurs chroniques
‘’C’est un programme de qualité, très enrichissant. Cette expérience m'a permis de diminuer le sucre... ‘’
Chantal M, stress et douleurs chroniques
‘’Le programme est très positif et je suis contente d' avoir découvert les différentes techniques utiles pour maîtriser la douleur et le stress dans le climat actuel si anxiogène.’’
Françoise J. hyper-émotivité, dépression, stress
‘’J‘apprécie tout particulièrement le programme pour le stress et apprendre à ne rien faire, savoir me reposer. et penser à moi en priorité. J’ ai appris à me détendre et des informations sur
l ‘alimentation.’’
Sylvie D. équilibrage alimentaire
‘’J’ai apprécié les outils : respiration et les conseils diététiques qui vont changer mon alimentation c’est une expérience positive pour moi.''
Anna, équilibre alimentaire,
Hypersensibilité
‘’Dalila pose un cadre de qualité, riche d'informations, avec un enthousiasme communicatif. J'ai apprécié la clarté des informations très étayées et bien présentées, avec un excellent mélange de discours, support visuel, exercices pratiques [...]. J’ai pris conscience de la racine du stress dans les besoins non remplis...’’
Jérôme D. Anxiété, stress, sommeil, compulsions
‘’Coucou Dalila, juste pour vous dire : c'est dingue votre truc. Je mange des aliments que j'aime et je me sens mieux. En plus, j'ai perdu 2 kg en 3 semaine alors que j'ai jamais mangé autant de gras de ma vie. J'aurais jamais cru perdre du poids en mangeant
autant ! ''
Françoise D. Douleurs chroniques, fatigue, stress chronique
‘’J'ai bien apprécié la clarté des informations scientifiques[...]et le rôle de l'alimentation qui m' a donné envie de les appliquer .Je recommande ce programme.’’
Christiane J. Fatigue chronique, douleurs
‘’J’ai appris une façon de manger autrement. Avec la respiration, ce sont des pistes à mettre en pratique pour diminuer la fatigue.’’
Ce que vous recevez concrètement en rejoignant
Régul Ô Sucre
Une vidéo d’introduction claire pour vous orienter
On pose les bases ensemble : le fonctionnement du programme, les étapes clés de votre transformation, et comment avancer en toute confiance, même si vous avez déjà “tout essayé”.
Module 1 – Comprendre les mécanismes de l’addiction au sucre
Pourquoi ces envies incontrôlables? Pourquoi à certaines heures précises? Pourquoi la volonté ne suffit-elle jamais à résister ?
Vous allez découvrir ce qui se joue réellement dans votre corps, votre cerveau, vos cellules. Vous allez pouvoir :
Développer l’écoute de vous, de vos besoins profonds
Être à l’écoute des signaux du corps…
Reprendre le pouvoir sur votre corps et votre esprit, avec douceur et bienveillance.
Module 2 – Faire la paix avec votre assiette
Fini le fakes news autour des “bons” et “mauvais” sucres. On démêle ensemble le vrai du faux...
Quels sucres consommer, quels horaires privilégier ou éviter, sans tomber dans l’obsession.
Déjouer l’impact des sucres sur l’intestin et sur le fonctionnement du cerveau.
Comment retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité, ni excès.
Module 3 – Se libérer des sucres avec l’éco-nutrition
Pas de plan alimentaire rigide ici. Mais une approche globale, douce et respectueuse, basée sur l’éco-nutrition. Vous y intégrez :
Les grands principes de l’alimentation régulée en sucres, d’après les approches scientifiques et de terrain de Taty Lauwers, et du Dr Olivier Stien, ainsi que mon expérience!
Tout ce que l’on peut manger dans une alimentation régulée en sucres, avec plaisir et gourmandise.
Comment développer l’écoute des besoins du corps et déchiffrer les signaux qu’il nous envoie.
Et en prime, un ''livret Spécial Eté''. 11 étapes pour vous faciliter la vie dans toutes les situations!
Module 4 – Reprogrammer votre cerveau en profondeur
Vos compulsions ne sont pas des ‘’faiblesses’’
Ce sont des automatismes neurologiques… que l’on peut reprogrammer à travers des outils issus des neurosciences. Vous allez transformer vos schémas inconscients sans effort et durablement. Vous y découvrez :
La puissance de l’hypnose thérapeutique (et non l’hypnose de spectacle)
Comment reprogrammer votre cerveau simplement.
Des audios puissants à écouter où et quand vous le souhaitez, à votre rythme.
Module 5 – Apaiser le système nerveux pour retrouver la paix intérieure
Le stress, la fatigue chronique, les émotions sont les carburants cachés de vos compulsions qui vous maintiennent
dans un état d’ hypervigilance et d'insécurité permanente.
Découvrez le stress sous un angle peu connu, son action sur le les compulsions et le métabolisme.
Vous apprenez à réguler votre système nerveux en profondeur avec des pratiques rapides et simples pour vous recentrer, vous apaiser et retrouver la sérénité, dans votre assiette et dans votre vie.
Le programme Régul Ô Sucres n’est pas une énième méthode de contrôle.
C’est un retour à vous, à votre corps, à votre liberté.
Et ce n’est pas tout, vous recevez aussi des bonus exclusifs...
Bonus 1 : Fiche d’auto-observation (valeur 35€)
Une grille pour apprendre à décoder les signaux de votre corps jour après jour, et mieux ajuster votre alimentation à vos vrais besoins, un peu comme un thérapeute à la maison
Bonus 2 : Recettes de petits déjeuners & collations faibles en sucre (valeur 35€)
Des idées et recettes simples, gourmandes et compatibles avec votre démarche, pour ne plus manquer d’inspiration.
Bonus 3 : Les examens et bilans de contrôle utiles (valeur 70€)
Une vidéo explicative + un support PDF pour savoir quels bilans faire ou demander à votre médecin afin de mieux comprendre ce qui se joue dans votre corps (carences, glycémie, déséquilibres hormonaux…).
Vous ne prenez aucun risque;
Testez le programme gratuitement pendant 30 jours !
Je suis convaincue de l’impact du programme Régul Ô Sucres parce que je l’ai vu fonctionner pour des centaines de personnes avant vous.
Mais je sais aussi que s’engager dans un accompagnement peut parfois faire peur, même avec un prix réduit.
C’est pourquoi je vous propose une garantie 100% satisfait ou remboursé si vous mettez en place le programme et n'obtenez aucune amélioration.
Profitez d’une offre exceptionnelle pour rejoindre le programme
Régul’Ô Sucres dès aujourd’hui
Pour une durée limitée , vous pouvez accéder à l'intégralité du programme Régul Ô Sucres pour seulement
Le tarif sera bientôt augmenté
49€
au lieu de
495€
Pourquoi un tarif aussi exceptionnel?
N'étant plus en mesure d'accompagner aujourd'hui toutes les personnes qui me sollicitent,
j'ai mis le meilleur de ce qui fonctionne sur le terrain, dans ce programme,
afin d'aider le maximum de personne
et répondre à ma mission de vie.
OFFRE A DUREE LIMITEE
durant ma pause estivale
Tout ce qu’il vous faut pour retrouver enfin un équilibre durable.
Voici ce que vous obtenez
en rejoignant Régul Ô Sucres aujourd’hui :
Régul Ô Sucres est un programme , dans lequel je vous révèle
TOUT ce que vous devez savoir pour être en paix avec les sucres, et améliorer votre qualité de vie durablement…
Pas de blabla; c'est un condensé de pure valeur pour que vous puissiez
passer à l'action et obtenir des résultats rapidement.
ENTREZ VOS COORDONNÉES CI-DESSOUS POUR UN ACCÈS IMMÉDIAT AU PROGRAMME ET À TOUS SES BONUS
ÉTAPE 1/2 : Inscrivez vos informations de contact pour recevoir le programme :
Conditions Générales de vente
En cliquant sur "Aller à l'étape 2" ci-dessus, vous acceptez de recevoir des emails de Nourris La Vie ! concernant des annonces et des mises à jour de l'entreprise, comme indiqué dans notre politique de confidentialité. Vous acceptez également nos conditions générales. La fréquence des messages varie. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en un clic. Vos données sont sécurisées à 100 % et ne seront jamais partagées.
Module 1 : Comprendre les mécanismes de l’addiction au sucre
Module 2 : Faire la paix avec votre assiette
Module 3 : Se libérer des sucres avec l’éco-nutrition et son ''livret Spécial Eté''
Module 4 :Reprogrammer votre cerveau en profondeur
Module 5 : Apaiser le système nerveux pour retrouver la paix intérieure
BONUS 1 : Fiche d’auto-observation (valeur 35€)
BONUS 2 : Recettes de petits déjeuners & collations faibles en sucre (valeur 70€)
BONUS 3 : Les examens et bilans de contrôle utiles (valeur 70€)
100% GARANTI PENDANT 30 JOURS !
Si vous achetez ce programme et n'obtenez pas de résultat, envoyez-nous un e-mail à
[email protected] et nous vous remboursons intégralement !
Retrouvez votre énergie et votre bien-être dès maintenant !
Il est temps de dire adieu aux régimes restrictifs, aux frustrations alimentaires, aux douleurs, à la fatigue et aux montagnes russes émotionnelles liées aux sucres. Si vous êtes prête à faire un changement durable, à retrouver une relation saine avec la nourriture, et à vous reconnecter à votre corps,
ce programme est fait pour vous.
FAQ
Vous vous posez des questions avant de vous lancer dans Régul Ô Sucres ?
Y a-t-il des contre-indications ?
⚠️ Contre-indications et précautions
Le programme Régul Ô Sucres repose sur des outils doux, non invasifs, inspirés des sciences de la nutrition, des neurosciences et de la régulation du système nerveux.
Il ne remplace en aucun cas un suivi médical.
Il est déconseillé aux personnes atteintes de troubles du comportement alimentaire sévères (de type anorexie ou boulimie active), Il est préférable d’opter pour un encadrement thérapeutique adapté. Vous pouvez vous diriger plutôt vers Bilan Individuel Personnalisé en cliquant ici
Les personnes diabétiques de type 1 ou diabétique de type 2 sous traitement médical doivent obligatoirement consulter leur médecin avant d’entamer tout changement alimentaire.
Les femmes enceintes ou allaitantes sont invitées à adapter certains exercices et à demander l’avis de leur professionnel de santé avant de débuter.
Enfin, toute personne sous traitement médicamenteux ou présentant une pathologie chronique doit s'assurer, avec son médecin, que les ajustements alimentaires ou pratiques de régulation proposées sont compatibles avec son état de santé.
Si vous êtes concernée par l'une de ces problématiques, vous aurez besoin d'une surveillance médicale et vous gagnerez à opter plutôt pour le Bilan Individuel Personnalisé en cliquant ici
Ce programme s’adresse à des personnes autonomes, désireuses d’être actrices de leur santé, dans une démarche complémentaire, et toujours en lien avec les professionnels de santé qui les accompagnent.
Est-ce qu’il y a un régime à suivre ?
Non. Régul Ô Sucres ne repose pas sur des privations. Vous bénéficiez d’un aiguillage avec des propositions mais en soutien , non pour vous contraindre. L’approche est respectueuse, réaliste et durable : on apprend à comprendre ses besoins, ses signaux corporels, à réguler naturellement le sucre sans jamais passer par la frustration ou le contrôle. Ce n’est pas un régime, c’est une voie de compréhension et de réconciliation. Vous êtes libre à tout moment de suivre une proposition ou l’autre ou encore de vous en dispenser. Chaque personne est unique. C’est vous qui déterminez ce qui est juste pour vous-même
Ce programme est pensé pour les femmes… mais est-ce qu’un homme peut aussi le suivre ?
Oui, absolument. Si Régul Ô Sucres s’adresse principalement aux femmes parce qu’elles portent souvent une charge mentale, émotionnelle et hormonale particulière, des hommes l’ont déjà suivi — avec enthousiasme et résultats. L’approche est universelle : elle s’adresse à tout être humain souhaitant réguler son rapport au sucre, retrouver de l’énergie, de la clarté mentale et un mieux-être durable, dans une approche globale et respectueuse du corps.
Est-ce que ce programme est fait pour moi si je n’ai pas de diagnostic officiel (TCA, burn-out, maladie, neuro-atypie...) ?
Oui. Ce programme ne demande aucun "label" médical. Il s’adresse à toutes les femmes qui sentent que leur relation au sucre est déséquilibrée, qu’elles s’épuisent nerveusement, qu’elles mangent pour calmer un trop-plein, ou qu’elles veulent sortir du cycle de la fatigue, de la frustration, et des montagnes russes émotionnelles.
Je manque déjà d’énergie, est-ce que je vais devoir tout changer d’un coup ?
Pas du tout. Le programme est conçu en douceur, progressif, pensé pour s’adapter aux femmes épuisées, surchargées ou sensibles. Chaque étape est simple, concrète, et s’intègre pas à pas dans le quotidien. Ce n’est pas un sprint, c’est un réapprentissage doux et apaisant. En revanche, si vous êtes en burn-out un accompagnement individualisé est davantage conseillé car votre organisme a davantage besoin de ressourcement et de restauration.
Je suis déjà suivie par un professionnel de santé, est-ce que c’est compatible ?
Oui. Ce programme est complémentaire, jamais en opposition. Il s’appuie sur des fondements validés (neurosciences, nutrition, régulation du stress) et peut tout à fait s’inscrire aux côtés d’un suivi médical ou thérapeutique. Je travaille moi-même en partenariat et en supervision de médecins. Cela rend nos accompagnements plus pertinents. Cependant Régul Ô Sucres ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. Je conseille dans le programme d’en parler avec votre médecin. Et, il est nécessaire de consulter votre médecin pour toute problématique de santé.
Est-ce que je vais apprendre des choses concrètes ? Pas juste du bien-être vague ?
Absolument. Régul Ô Sucres transmet des compétences précises : comprendre le rôle du sucre dans le corps, repérer les signaux d’hypoglycémie, réguler son système nerveux avec des techniques accessibles (cohérence cardiaque, autohypnose…), se reconnecter à ses vrais besoins, organiser une alimentation stabilisante et joyeuse. Ce sont des savoirs et des outils qui restent à vie.
Et si je rechute ? Si je replonge dans les compulsions ?
C’est possible. Et ce n’est pas un échec. Le programme inclut des ressources pour gérer les retours en arrière avec douceur, sans culpabilité. Ce qui compte, ce n’est pas d’être parfaite, mais d’avancer avec plus de conscience, plus d’outils, plus de bienveillance. C’est cette stabilité intérieure qui crée les vrais changements durables. Et si cela ne suffisait pas, il est toujours possible d’opter ensuite pour un accompagnement plus encadré.
Est-ce que je dois être “forte” et volontaire pour réussir ?
Non. Régul Ô Sucres n’est pas un programme pour les battantes à bout de souffle. C’est un espace pour celles qui veulent cesser de lutter et retrouver une forme d’élan naturel, en se reconnectant à leur rythme, leur corps, leur intuition. C’est un chemin d’apaisement, pas de combat.
Je n’ai pas beaucoup de temps, est-ce que je pourrai suivre ?
Oui. Le programme a été pensé pour des femmes actives, fatiguées, avec peu de marge mentale. Les modules sont clairs, accessibles, les outils faciles à intégrer au quotidien, même en 10 à 15 minutes par jour. Il ne s’agit pas de faire plus, mais de faire autrement.
Vous méritez une vie plus légère, plus épanouie,
où la nourriture est un véritable soin pour votre corps,
et non une source de culpabilité ou de lutte intérieure.
